Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 54,56g | Prot: 62,57g | Carbs : 47,99g.
Pequeno Almoço: Frozen Blueberries, Iogo 0% Yogurt , Wheat Melba Toast , Wheat Melba Toast , No Name Cottage Cheese 1%, Coffee (Brewed From Grounds) , Coffee (Brewed From Grounds) , Nestle Pure Life Water. Almoço: Coffee (Brewed From Grounds) , Nestle Pure Life Water, Hummus , Celery , Mushrooms , Cauliflower , Cheddar Cheese , Scrambled Egg . Jantar: Cheddar Cheese , Chili, Chicken, Coffee (Brewed From Grounds) , Nestle Pure Life Water. mais...
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2069 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 9 minutos, Descansar - 15 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de maccar
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