|
1115 kcal
|
Líp: 53,48g | Prot: 71,09g | Carbs : 86,65g.
Pequeno Almoço: Бекон, Сыр Фета, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница с Овощами. Almoço: Uncle Ben's Brown Rice & Quinoa, Чеснок, Оливковое Масло (Первого Отжима), Красные Помидоры, Лук, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Jantar: Optifast Chocolate Shake, Клубника, Vитамин Клубника Отборная. Snacks/Outros: Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Миндаль, Фундук Фундук. mais...
|
|
295 kcal
|
Exercício:
Yoga - 10 minutos, Apple Health - 23 horas e 50 minutos. mais...
|
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mashenkarussell
|