01 fev 18 por membro: gaweł_po_40
|
01 fev 18 por membro: Smash22222
|
Panowie ja nie wiem co obecnie się dzieje.
Ja tylko zapisuję wagę.
Tydzień przerwy od liczenia kalorii i diety.
Nie jem tylko słodkiego i staram się nie opychać.
Jem normalnie nie ograniczając się.
01 fev 18 por membro: djtarpan
|
Masz wyrobione prawidłowe nawyki i wiesz co omijać. W pewnym momencie to ludzie nawet znają wagę produktu i kalorie bez ważenia😉
01 fev 18 por membro: gaweł_po_40
|
Pawbrz dokładnie tak, ja to już często na oko ;)
01 fev 18 por membro: JW1206
|
Nie zupełnie to miałem na myśli.
Najpierw przybrałem 2,6 kg bez zwiększenia porannego obwodu w pasie a teraz nagle 1,2 kg w dół i rano prawie jedna dziurka ciaśniej w pasku 🤔
01 fev 18 por membro: djtarpan
|
A jem więcej bo póki co nie mam siły i cierpliwości na dietę.
01 fev 18 por membro: djtarpan
|
też w to wierzę że za jakiś czas będę miał kalkulator i wagę w głowie na oko i uda mi się ogarnąć wagę ale jak niekiedy siebie testuję ile uważam że coś waży albo Ile ma kalorii to potem jak sprawdzam to są takie rozbieżności że trzymam telefon przy dupie cały czas
01 fev 18 por membro: gawenzi
|