Jornal de BoUdiKka798, 01 fev 18

На обед гречка с запеченой куриной грудкой) Не хватает овощей. Добавлю их в ужин)

---

1445 kcal

Líp: 37,54g | Prot: 153,18g | Carbs : 126,31g.   Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 3,2%, Фундук, Мёд, Каждый День Геркулес. Almoço: Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Jantar: Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Outros: Домик в деревне Творог 0,1%, Яблоко, Просто Молоко Творог Альпийский Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mais...