Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2018
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123,4 kg
Perdidos até agora: 23,7 kg .
Ainda faltam: 21,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1897 kcal
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Líp: 149,02g | Prot: 109,86g | Carbs : 28,52g.
Pequeno Almoço: Premio Hot Italian Sausage, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Heavy Cream, Coffee, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking). Almoço: Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese, Premio Sweet Italian Sausage, Hillshire Farm Farm Classics Oven Roasted Turkey Breast, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types). Jantar: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Cooked Green Peppers and Onions (Fat Added in Cooking). Snacks/Outros: Chocolate Peanut Butter Fat Bomb, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Reggano 100% Real Parmesan Grated Cheese. mais...
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3329 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de BigDaddyRP
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