Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
87 kg
Perdidos até agora: 13,1 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1307 kcal
|
Líp: 52,89g | Prot: 69,27g | Carbs : 141,82g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Чай с Медом, Масло Авокадо, Овсяная Каша на Воде, Ежевика. Almoço: Макароны по Флотски, Печень Говяжья, Круглый Год Летние Овощи. Jantar: Грецкие Орехи, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару. Snacks/Outros: Ашан Гранат, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dgek19
|