Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1209 kcal
|
Líp: 54,42g | Prot: 148,18g | Carbs : 29,84g.
Pequeno Almoço: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью, Фундук Фундук, Миндаль, Можгасыр Молоко 2,5%, Можгасыр Ряженка 4%, Милком Творог Обезжиренный, Большая Уча Творог 1,8%. Almoço: Камбала. Jantar: Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Яичный Желток, Яичный Белок. Snacks/Outros: Можгасыр Молоко 2,5%, Милково Сметана 15% ГОСТ, Запеканка с Какао 29.01.18, Молочная Речка Кефир Обезжиренный 0,5%, Васькино Счастье Кефир Обезжиренный, Васькино Счастье Бифидок 3.2%, Яичный Белок, Яичный Желток. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|