Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2018
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86,2 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2234 kcal
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Líp: 51,56g | Prot: 223,93g | Carbs : 214,76g.
Pequeno Almoço: Brüggen Copos de Avena, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Nestlé Papilla 8 Cereales con Miel. Almoço: Eatlean Protein Cheese, Delisano Burger Meat Pollo, Hacendado Hélices Lentejas Rojas. Jantar: DIA Nueces Peladas, Eatlean Protein Cheese, Hacendado Claras de Huevo, Carrefour Atún Claro al Natural, Brillante Arroz Integral, Findus Al Vapor Gourmet. Snacks/Outros: Bicentury Tortitas de Arroz Integral Sabor Yogur, Plátano, MyProtein Omega 3, MyProtein Glutamina, Quantrax Proteina Iso Pro, Star Nutrition Creatine Monohydrate, Edulcorantes (Sacarina), Café Cortado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hatowa
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