Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 maio 2012
|
108,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2140 kcal
|
Líp: 121,58g | Prot: 167,63g | Carbs : 88,65g.
Pequeno Almoço: Chunk Light Tuna in Water, Non-dairy Creamer, Mayonnaise , Cheddar Cheese , Granulated Splenda, Coffee. Almoço: Green Cabbage, Baby Kosher Dills, Boiled Egg, Mayonnaise . Jantar: Cooked Perch, Traditional Fried Pork Skins, Whole Leaf Spinach. Snacks/Outros: Cooked Perch, Mozzarella Cheese. mais...
|
|
4051 kcal
|
Exercício:
Trabalhos Pesados - 1 hora, Ir às Compras - 1 hora, Trabalho Doméstico - 1 hora, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 1 minuto, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Dormir - 17 horas e 59 minutos. mais...
|
A Perder 6,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de CherieWillis
|