Jornal de podchinenovae, 02 fev 18

Обед: рис отварной, голень запечённая без кожи, чай, 2 вафельниц eco botanica. Всего 396 ккал.

---

1328 kcal

Líp: 39,89g | Prot: 92,54g | Carbs : 147,94g.   Pequeno Almoço: Манника Манка+Кефир1%+Фитпарад, Чай с Лимоном, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Alpro Coconut Original Refreshing Taste. Almoço: Чай, Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Белый Рис (Короткого Зерна, Приготовленный). Jantar: Eco Botanica Печенье с Экстрактом Зеленого Чая, Чай, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Outros: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Fruttis Йогурт Легкий Персик-Маракуйя, Зеленый Чай, Огурец (без Кожуры), Dr. Korner Сырные Хлебцы, Сашими Лосося, Греческий Салат. mais...