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meal 2 out of 9 for the day
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3684 kcal
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Líp: 78,86g | Prot: 313,21g | Carbs : 385,62g.
Pequeno Almoço: Sasko Rosehip & Honeybush Brown Bread, Egg, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt. Almoço: PnP Extra Lean Beef Mince, Spinach, Potato. Jantar: Sasko Rosehip & Honeybush Brown Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Jungle Oats, Parmalat Fabulite Fat Free Strawberry Yoghurt, Tuna in Water (Canned), Sasko Rosehip & Honeybush Brown Bread. mais...
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 Comentários
02 fev 18 por membro: lisa381
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yes aiming for 105kgs more or less as clean as possible
03 fev 18 por membro: Juan Nagel
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Histórico de Peso de Juan Nagel
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