|
Mein Mittagessen heute. Hering(Rollmops)in Joghurt-Quarksauce und Pellkartoffeln. 479 kcal 1. Alle Zutaten. 2. Hering in Joghurt-Quarksauce 3. Mit Pellkartoffeln Nachtisch eine Kaki. Das war ein wahrer Gaumenschmaus
|
1615 kcal
|
Líp: 72,00g | Prot: 82,60g | Carbs : 161,04g.
Pequeno Almoço: Milsani Deutsche Markenbutter, Roggenbrötchen, Rispentomaten, Grüner Blattsalat, Dulano Delikatess Kochhinterschinken. Almoço: Pellkartoffeln, Hering in Joghurt-Quarksauce. Jantar: Scharfe Tomatensuppe mit Hackfleisch. Snacks/Outros: Heißer Kakao. mais...
|
|
2651 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Willi Winzig
|