Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
595 kcal
|
Líp: 16,85g | Prot: 27,68g | Carbs : 85,65g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Jantar: Гост Пломбир в Вафельном Стаканчике, Птицефабрика Зеленецкая Ветчина из Мяса Птицы, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Помело. mais...
|
|
1311 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Amamentar - 4 horas, Aspiração - 20 minutos, Pádel - 1 hora, Apple Health - 18 horas e 25 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|