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balik ke menu sehat... bismillah..
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935 kcal
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Líp: 31,17g | Prot: 54,37g | Carbs : 116,96g.
Pequeno Almoço: Nangka, Semur Daging, Tahu Isi. Almoço: My Roti Roti Tawar Gandum, Brokoli Dimasak (dari Segar), Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Buncis, Tomat Merah, Beng-Beng Beng-Beng. Jantar: Rendang. Snacks/Outros: Bakso Ayam, Pisang, Lumpia Udang. mais...
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2342 kcal
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Exercício:
Zumba - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de tika354
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