Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2018
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72 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2769 kcal
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Líp: 46,23g | Prot: 212,53g | Carbs : 377,74g.
Pequeno Almoço: Banana, MIEL PURA, Avena Instantánea, Natufarma Omega 3, Clara de Huevo, Isopure Proteina, La Serenísima Queso Port Salut Light. Almoço: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Jantar: Clara de Huevo, Jumbo Atún Lomitos en Aceite Vegetal, Arroz Yamani, SanCor Queso Porsalut Light, Fargo Pan Doble Integral. Snacks/Outros: Beyond Raw RE BUILT MASS XP, Nueces, Avena Instantánea. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Daniel.8000
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