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Frikadelle mit Pellkartoffeln und Rosenkohl. 645 kcal
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1792 kcal
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Líp: 70,74g | Prot: 115,36g | Carbs : 179,61g.
Pequeno Almoço: Aldi Fitnessbrötchen, Aldi Magerquark, Tamara Waldfrucht Konfitüre Extra, Banane. Almoço: Gekochter Rosenkohl, Rosenkohl, Holstensegen Rapsöl, Pellkartoffeln, Meine Metzgerei Hackfleisch Gemischt. Jantar: creme al cuisine milsani, Rapsöl, Lachsschinken, Blumenkohl, tomate, ei. Snacks/Outros: Heißer Kakao. mais...
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2770 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Willi Winzig
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