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Chic@s es bueno que adereze la comida si lo que quiero es bajar de peso?
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1167 kcal
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Líp: 52,16g | Prot: 85,66g | Carbs : 82,05g.
Pequeno Almoço: Hacendado Cereales Rellenos de Chocolate, Leche con Chocolate (Completa). Almoço: Danone Yogur Natural Azucarado, Muslos de Pollo con la Piel. mais...
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 Comentários
Depende con que la adereces ... Pero mientras no te pases con el aceite creo que no pasa nada.
03 fev 18 por membro: monyka75
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yo hago como sdelestal y aderezo cuando es necesario y anoto los ingredientes...controlando calorías y macros....🤗
03 fev 18 por membro: loregg07
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si te ayuda a comer mejor adelante. la cosa es no excederse: mayonesa sí, pero un poquito. añadir aceite, especias, salsas (teriyaki como dice sonia, balsámico...) es el menor de los males y da mucho sabor. yo no me preocuparía si los usas con cabeza.
03 fev 18 por membro: aryak6
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Gracias a tod@s los que habéis dedicado un poquito de vuestro tiempo en contestar a mi publicación.
04 fev 18 por membro: cristinahb996
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