|
spor sonrasi yuklemece hindi fume lor yumurta domates sosu
|
1841 kcal
|
Líp: 102,76g | Prot: 144,54g | Carbs : 78,80g.
Pequeno Almoço: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, Namet Hindi Füme, TekSüt Lor Peyniri, Kızarmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Dost Süzme Peynir. Almoço: Pınar Laktozsuz Protein Süt. Jantar: Superfresh Ton Balığı, Çoban Salatası. mais...
|
|
3258 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Power Walking - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Fitness (Treino) - 3 horas, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
03 fev 18 por membro: serap_öğretmen73
|
03 fev 18 por membro: pinartiras
|
03 fev 18 por membro: makbusk
|
fumeyi dograyin ister zeytinyagi ister tereyagi ile hafif pisirin uzerine loru ekleyip karistirin istediginiz sevdiginiz baharatlardan ekleyin kahvaltilik domates sosunuz varsa 1 yemek kasigi ekleyip karistirin tum bunlarin uzerine 1 yumurta kirip tuzunu ekleyin pisirip afiyetle yiyin ☺☺😉👍 @makbusk
03 fev 18 por membro: pinartiras
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de pinartiras
|