|
конечно для моего веса это капля в море, но все же это минус, а не плюс. я рада и такому результату
|
115,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2224 kcal
|
Líp: 76,95g | Prot: 64,98g | Carbs : 261,61g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Кофе с Молоком. Jantar: Пицца Домашняя, ВкусВилл Сухарики Ржаные с Чесноком, Жигулевское Пиво Светлое, Кабачковая Икра, Батон, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, ITLV Маслины без Косточки. Snacks/Outros: Яшкино Конфета Яшкинская Картошка, Чай. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|