|
Обидно
|
58,1 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1295 kcal
|
Líp: 42,92g | Prot: 98,73g | Carbs : 134,19g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, На здоровье Хлеб с Отрубями, Сливочное Масло, Аланталь Сыр Легкий 17%, Кофе. Almoço: Кус-Кус с Овощами Приготовленный, Eco Botanica Зефир без Сахара со Вкусом Малины, Чай. Jantar: Рулет с Тунцом и Сыром, Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Outros: Mutant Mutant Whey. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Держись! Верь в себя! Не давай себе поблажек!)
04 fev 18 por membro: ^Wengie^
|
Это вода решила подзадержаться.....не сдаемся!!!
04 fev 18 por membro: VUKKi27
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|