Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 maio 2012
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66,9 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1806 kcal
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Líp: 42,52g | Prot: 86,83g | Carbs : 281,94g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Apple Spice, Prune Juice Unsweetened. Almoço: Asian Sesame Dressing, Flaked White Tuna in Water (Albacore), Spinach, Rainbow Tortellini Seven Cheese. Jantar: Grilled Chicken, Tomato and Onion Tuna, Tomatoes, Spinach, Asian Sesame Dressing. Snacks/Outros: Vinta Original, Honeydew Melons, Organic Dried Pitted Dates. mais...
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2741 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Rápido) - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, em Pé - 2 horas, Estar Sentado - 6 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 5 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de KatiKau
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