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abovvv
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1806 kcal
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Líp: 104,99g | Prot: 136,86g | Carbs : 76,95g.
Pequeno Almoço: Dost Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, City Farm Organik Yer Fıstığı Ezmesi, TekSüt Lor Peyniri. Almoço: Pınar Laktozsuz Protein Süt. Jantar: Pirinç Pilavı, Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan), Pişmiş Havuç, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Et. Snacks/Outros: Ayran. mais...
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3368 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 20 minutos, Ir às Compras - 1 hora, Assistir TV - 3 horas, Power Walking - 40 minutos, Estar Sentado - 2 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 6 horas, Fitness (Treino) - 3 horas. mais...
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Histórico de Peso de pinartiras
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