Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 fevereiro 2018
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56 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 87,14g | Prot: 90,36g | Carbs : 37,10g.
Pequeno Almoço: Bacon, Santa Bárbara Extrato Aquoso de Própolis, Manteiga Ghee, Limão, Ovo Frito. Almoço: Ovo Frito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sadia Mussarela, Alface, Repolho Verde Cozido, Cenouras Cozidas. Jantar: Tomates, Cebolas, Bacon, Sadia Mussarela, Ovo Frito. Snacks/Outros: Sadia Mussarela, Isofort Whey Protein, Mix de castanhas, Geléia de morango, Ati Latte Iogurte Natural Integral. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de taisacmv
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