|
|
1119 kcal
|
Líp: 22,30g | Prot: 164,31g | Carbs : 65,01g.
Pequeno Almoço: Миндальное Молоко, Полба, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Almoço: Сибас, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "с Укропом и Чесноком", Миндаль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Креветки, Красные Помидоры. Snacks/Outros: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. mais...
|
|
1692 kcal
|
Exercício:
Тренажерный зал - 1 hora, Cardio - 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
ой, красота то какая, а няма то какая ))).
04 fev 18 por membro: irina.dergant
|
Приветик пиши в вотс апп 89502794407) создаем группу подлержи друг друг где будем делится рецептами упражнениями и успехами)
04 fev 18 por membro: Катерина1404
|
04 fev 18 por membro: EvgeshaV
|
04 fev 18 por membro: igodunova
|
Вот сижу я на работе вся такая сытая, а тут ТАКОЕ... Прям так и съела бы)))
04 fev 18 por membro: Надежда1311
|
@Надежда1311 я не специально ;)
05 fev 18 por membro: igodunova
|
Очень аппетитно 🤤 это ужин?
05 fev 18 por membro: NadyaDoc
|
@NadyaDoc да, тяжелые будни здорового питания 😂
05 fev 18 por membro: igodunova
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de igodunova
|