Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 fevereiro 2018
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95,1 kg
Perdidos até agora: 11,9 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1540 kcal
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Líp: 47,19g | Prot: 101,74g | Carbs : 181,30g.
Pequeno Almoço: Apples, Coffee with Milk and Sugar, USN Whey Protein, Parmalat Fat Free Milk, Future Life Smart Food, Coffee with Milk, SPAR 2% Low Fat Milk. Almoço: Beacon Jelly Tots. Jantar: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, White Rice, Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Pumpkin (from Fresh), Pork Chops (Loin Blade, Bone-In, Cooked, Grilled). mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de MarnusK
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