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2121 kcal
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Líp: 70,87g | Prot: 56,57g | Carbs : 325,49g.
Pequeno Almoço: Pommes Rouges Delicieuses, Clémentines, Banane. Almoço: Crumble, Tomates, Marque Repère Épinards en Branches, Carrefour Riz Thaï, Omelette ou Oeuf Brouillé avec du Fromage. Jantar: Gaufre Nutella, Banane, Pomme Golden, Café Expresso. mais...
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3190 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Grandao971
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