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Bonjour à tous, je suis de l'Yonne et inscris sur fatsecret depuis peu.
Mon objectif n'est pas une perte de poids mais un changement de mode de vie.
J'aime beaucoup voir vos magnifiques recettes
à bientôt.
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82 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1970 kcal
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Líp: 68,42g | Prot: 191,36g | Carbs : 150,79g.
Almoço: Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Impact Whey Protein (25g), Œufs Frais, Poivrons, Huile d'Olive Extra Vierge, Oignons. Jantar: Florette Jeunes Pousses d'épinard, Choux de Bruxelles (Congelés), Casino Riz Thai, Saumon Cuit au Four ou Grillé, Banane, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Snacks/Outros: Casino Saumon Fumé Élevé en Écosse. mais...
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peso estável
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