Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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80,4 kg
Perdidos até agora: 41,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2840 kcal
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Líp: 135,18g | Prot: 176,26g | Carbs : 227,36g.
Pequeno Almoço: Havregrynsgröt, Bregott Bregott Ekologisk, Gouda eller Edamer Ost, Arla Mellanmjölk 1,5%, Saltå Kvarn Barsja Bröd. Almoço: Krakus Surkål , Coop Småbladsmix, Star Nutrition Whey-80, Söta Röda Paprikor, Kycklingfilé, Gurka (med Skal). Jantar: Arla Vispgrädde, Saltå Kvarn Mandlar, Broccoli, Kronfågel Kycklinginnerfilé, Blomkål, Saltå Kvarn Tricolore. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de alex0rz
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