Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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96,7 kg
Perdidos até agora: 16,3 kg .
Ainda faltam: 11,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Líp: 119,18g | Prot: 98,62g | Carbs : 136,55g.
Pequeno Almoço: Soft Pretzels, Roll, Unsalted Butter Stick, Clover Full Cream Fresh Milk. Jantar: Cooked Green Cabbage, Beef Stew. Snacks/Outros: Bakers Tennis Biscuits, PnP Double Cream Yoghurt Plain, Almonds, Almonds, Almonds, Almonds. mais...
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2879 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 2 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 11 horas e 17 minutos, Dormir - 6 horas, Correr (Jogging) - 8/kph - 1 minuto, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de brianvanniekerk
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