Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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100,4 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg .
Ainda faltam: 18,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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729 kcal
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Líp: 37,08g | Prot: 35,98g | Carbs : 64,39g.
Pequeno Almoço: Rührei, Weizenbrötchen, Käse. Almoço: Weizenbrötchen. Jantar: Gekochtes Ei. Snacks/Outros: Banane, Oreo Keks. mais...
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2832 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jeymoo
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