Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 fevereiro 2018
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83,5 kg
Perdidos até agora: 5,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2388 kcal
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Líp: 51,46g | Prot: 210,64g | Carbs : 271,79g.
Pequeno Almoço: Äpple, Arla Protein Keso. Almoço: Banan, Quaker Rågfras Sport, Arla Mellanmjölk 1,5%. Jantar: ICA Förkokt Rödbeta, ICA Delikatess Amandine, ICA Matolja, Kronfågel Kycklingfärs, Laroc Soltorkade Tomater. Snacks/Outros: Livsmedelsverket Banan, Barbells Protein Bar Salty Peanut, Arla Mellanmjölk 1,5%, Body Science Whey 100%. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de djuel
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