|
зачем лепить сырники когда можно сделать один :)
|
1934 kcal
|
Líp: 53,03g | Prot: 234,95g | Carbs : 121,06g.
Pequeno Almoço: Сэн Сой Соевый Соус, Яйцо, Картошка Вареная, Сыр Гауда или Эдам, Черемушки Полюшко, Куриное Филе. Almoço: Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Красная Цена Творог 1,8%, Яйцо, Просто Изюм Светлый. Jantar: Фабрика Имени Крупской Шоколад Мишка на Севере, Куриные Грудки (Запеченые), Винегрет без Масла. mais...
|
|
2322 kcal
|
Exercício:
Musculação (Moderado) - 50 minutos, Descansar - 15 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Константин Олегович
|