|
|
1358 kcal
|
Líp: 45,43g | Prot: 97,99g | Carbs : 140,20g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Сухие Семена Чиа, Цельное Молоко, Своя Лінія Пластівці Вівсяні/ Овсяные Хлопья, Hochland Крем-Сыр, Сырные Кексы_Н. Almoço: Аджика, Красные Помидоры (Консервированные), Своя Линия Булгур, Куриное-Индюшиные Котлеты с Творогом. Jantar: Чай с Сахаром, Омлет с Творогом, Сырные Кексы_Н. Snacks/Outros: Творожные Кексы_Н, Кофе Латте. mais...
|
|
1598 kcal
|
Exercício:
Aeróbica de Água - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yaroshova_n
|