|
|
862 kcal
|
Líp: 36,62g | Prot: 55,59g | Carbs : 82,02g.
Pequeno Almoço: Яблоко, Грецкие Орехи, Финик, Сыр Российский, Чай с Лимоном. Almoço: Капучино, Яйцо (Целое), Глобус Семга на Пару, Перцы Итальянская Похлебка с Морепродуктами. Jantar: Яблоко. Snacks/Outros: Мандарины, Морковь. mais...
|
|
1849 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Мой обед - похлёбка чечевичная, сёмга на пару, два яйца и капучино! И через два часа пойду на занятия...)
06 fev 18 por membro: jashinakaterina
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jashinakaterina
|