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487 kcal
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Líp: 23,09g | Prot: 14,02g | Carbs : 60,80g.
Pequeno Almoço: Essential Nutrition Xilitol, Café com Leite Integral. Almoço: Spoleto Peito de Frango Desfiado, Couve-Flor Gratinada. Jantar: Café com Leite Integral, Manteiga (com Sal), Essential Nutrition Xilitol, Pão Francês. Snacks/Outros: Acqua Panna Água Mineral sem Gás. mais...
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1395 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de hausofjanna
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