|
Обед🌱170 кал Сегодня дефицит, т.к.⬇️ Вчера посмотрела фильм🎥What's the health?🎥 Впечатлилась на ➕1000 кал. В ход шли 🍏🍏🍊🍊🥜🥜 финики, овсянка, миндаль, злаковые хлебцы🤦♀️ Как быть теперь с яйцами, творогом, молочкой?💔 Эх, не хочется от них отказываться☹️
|
2070 kcal
|
Líp: 79,60g | Prot: 77,56g | Carbs : 213,00g.
Pequeno Almoço: Ферма Сливочное Масло, Яблоко Семеринка, Апельсины, STEPNOY Йогурт 2,5% . Almoço: Оливковое Масло, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Вареное Яйцо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная. Jantar: Гараж Пиво , Чай Несладкий, Помидоры Черри, Простоквашино Творог Зернистый в Сливках, Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Nestle Cini Minis Батончик , Своя Линия Ассорти Фруктово-Ореховое, Финик, Арахис. mais...
|
|
2078 kcal
|
Exercício:
Chuveiro - 30 minutos, Limpeza - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Aparelho de Musculação - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
|
|
 Comentários
А зачем отказываться,если любите?
06 fev 18 por membro: dimbrova
|
Фильм советую к просмотру тем людям, которые без животных белков "жить не могут" и считают их лучше растительных.
06 fev 18 por membro: yanadp
|
На меня подобное впечатление произвёл фильм «That sugar film” о вреде сахара, так что понимаю Ваши эмоции сейчас. Зато теперь знаю, что буду смотреть сегодня вечером 😉😌
06 fev 18 por membro: bezobraznayaelza
|
Dimbrova, потому что от них увеличивается вероятность заболевания сахарным диабетом, сердечно-сосудистыми заболеваниями, ожирением, гипертонией и тд
07 fev 18 por membro: yanadp
|
bezobraznayaelza🌷спасибо за рекомендацию следующего фильма👍у меня мч-жуткий сладкоежка, посмотрю вместе с ним, авось и его зацепит🤔
07 fev 18 por membro: yanadp
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yanadp
|