|
За 2 месяца 5-7 кг реально скинуть без изнуряющих диет? Занимаюсь йогой пару раз в неделю, пока на другое времени нет
|
577 kcal
|
Líp: 26,63g | Prot: 24,95g | Carbs : 59,14g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе, Милава Творог 9%. Almoço: Азия Квашеная Капуста с Клюквой, Сытоедов Суп Харчо с Бараниной. Jantar: Зайкино Счастье Морковь. Snacks/Outros: Магнит Мандарин, Фундук Фундук, Голден Яблоко , Фрутоняня Сок Яблоко и Вишня. mais...
|
|
1521 kcal
|
Exercício:
Yoga - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
 Comentários
Вполне. Только добавьте всё же прогулки :)
06 fev 18 por membro: anya.del.rey
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandddraa
|