Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
|
67,4 kg
Perdidos até agora: 19,4 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1028 kcal
|
Líp: 43,64g | Prot: 90,75g | Carbs : 70,56g.
Pequeno Almoço: Китайская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Йола Фарш с Мясом Птицы, Яйцо, Лесные Угодья Мёд Цветочный(Разнотравье России), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Свинина Запеченая, Вода. Almoço: Северная Гавань Салат из Морской Капусты "по-Корейски", Акашево Филе Куриное(Обжаренное), Агро-Альянс Гречка Элитная (Отварная). Jantar: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Помело, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%. mais...
|
|
2123 kcal
|
Exercício:
Caminhada - 3 horas, Amamentar - 4 horas, Pádel - 30 minutos, Apple Health - 16 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgamukml
|