|
de 85 die ik had ingesteld was een gok. Dit valt me alles mee! op naar de 80!
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Líp: 40,25g | Prot: 122,75g | Carbs : 191,83g.
Pequeno Almoço: Quaker Cruesli Appel en Rozijn, Almhof Halfvolle Yoghurt Kers. Almoço: Hardgekookt Ei, Kipfilet (Geroosterd, Vetvrij, Gesneden), Volkoren Brood. Jantar: Conimex Ketjap Manis, Sojasaus, AH Hamreepjes Julienne, Rode Paprika, AH Doperwten, Wortelen, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Lassie Zilvervliesrijst. Snacks/Outros: Bospeen, First Choice Cola Light, SPA Water, Cappuccino, Thee, Haring, Koffie. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Chantal N.
|