|
Днём после зала, вода + еда
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2033 kcal
|
Líp: 104,28g | Prot: 91,90g | Carbs : 182,40g.
Pequeno Almoço: Twix Mini, Snickers Шоколадный Батончик с Семечками, Кофе с Молоком и Сахаром, Семга Слабосоленая, Dairyhorn Мягкий Сливочный Сыр из Козьего Молока, Лукоморье Икра Горбуши, Хлебный Дом Английский Завтрак. Almoço: Sweetsun Шоколадный Батончик с Чак-Чаком, Анаком Вермишель Быстрого Приготовления, Индейка Тушеная с Овощами. Jantar: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Galbani Моцарелла Мини, Велком Колбаса Докторская, Омлет с Креветками. Snacks/Outros: Mars Мороженое, Baileys Ликёр, Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Артёмка73
|