Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2018
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59 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2262 kcal
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Líp: 86,12g | Prot: 124,30g | Carbs : 264,64g.
Pequeno Almoço: Café, Banana, Mel, Da Colônia Pasta de Amendoim, Mãe Terra Semente de Linhaça, Ceifeiro Semente de Chia, Flor Da Terra Amaranto, Quaker Farelo de Aveia, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Quiabo, Subway Cebola, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Feijão Vermelho, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Cacau em Pó (Não Adocicado), Itambé Leite em Pó Integral, Queijo Minas, Sadia Peito de Peru Light, Ovo Cozido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. Snacks/Outros: Nestlé Biscoito Nesfit Cacau e Cereais, Barra de Cereal, Abacaxi, Qualitá Abacaxi em Cubos. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Milalanhe
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