Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 7,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Líp: 60,00g | Prot: 134,90g | Carbs : 139,27g.
Pequeno Almoço: Сахар, Изюм, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Жареное Яйцо, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Almoço: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Гречка Отварная, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). Jantar: Магнит Банан, Курица в сливках, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Snacks/Outros: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Паштет из чечевицы, KFD Nutrition Казеин, Мандарины. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de svetlana1503
|