Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 92,57g | Prot: 113,81g | Carbs : 39,67g.
Pequeno Almoço: Сибирская Клетчатка Клетчатка с Зеленым Кофе, Maxler BCAA Powder, Ирис Лён Коричневый, Изолят Соевого Белка, Вареное Яйцо, Витапром Льняная Каша "Эльфа", Doppel Herz Омега-3. Almoço: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Маслины, Оливковое Масло, Брокколи на Пару. Jantar: Яйцо Всмятку. Snacks/Outros: Агрокомплекс Сыр Фермерский 30%, Lindt Горький Шоколад 85%, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 123aw
|