|
Надеюсь так будет и дальше с этим каллоражем)
|
97,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 19,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2039 kcal
|
Líp: 84,28g | Prot: 131,18g | Carbs : 192,96g.
Pequeno Almoço: Куриные Бедрышки (Запеченные), Карусель Картофель Запеченный в Сметанном Соусе, Банан, Обережье Творог 5%. Almoço: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные. Jantar: Nestle Кит Кат (46г), Куриное Филе. Snacks/Outros: Сахар, Обережье Творог 5%, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Яблоки. mais...
|
A Perder 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kusja91
|