Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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53,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1488 kcal
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Líp: 26,73g | Prot: 125,88g | Carbs : 172,82g.
Pequeno Almoço: Altromercato Cacao Magro, Zespri Kiwi Green, Prozis Pancake Chip, Fiocchi di Avena, Mela Verde, Yogurt Greco Total 0%, Latte di Mandorle Dolcificato. Almoço: Conad Pane ai 5 Cereali e Semi di Lino, del Solco Gnocchi Patate, Cicoria, Carrefour Parmigiano Grattugiato, Mutti Passata di Pomodoro. Jantar: WEPU Pane Multicereali con Segale Integrale, Orzo e Avena, Conad Passata di Pomodoro, Conad Piacersi Contorno Julienne di Verdure, Natura Nuova Seitan Fresco. Snacks/Outros: Damiano Crema di Mandorle Sgusciate "Amandino", Altromercato Cacao Magro, Bulk Powders Pancake Lemon, Asiago Food Misto Frutti Di Bosco Bio, Kinder Cereali Mini, Esselunga Mandorle Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%. mais...
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1466 kcal
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Exercício:
Body Pump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de giorgiaindia
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