Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Líp: 80,68g | Prot: 55,89g | Carbs : 151,47g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Российский 50%, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра, Яйцо, Мёд, Чай с Молоком, Русский продукт Геркулес Традиционный. Almoço: Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Яйцо, Колбаса Докторская, Красные Помидоры. Snacks/Outros: Конфета, Дымка Печенье Царское Чаепитие с Суфле, Чай с Молоком. mais...
|
|
1971 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de NatalyaMyr
|