Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
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61,9 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1089 kcal
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Líp: 39,83g | Prot: 56,22g | Carbs : 101,72g.
Pequeno Almoço: Orangen, Milbona Skyr Vanille, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rama Rama mit Butter, Grafschafter Eiweißbrot, Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee (Instant-Pulver). Jantar: Kim Joghurt Salatdressing, Thunfisch in Öl (Konserviert), Aldi Feldsalat, Aldi Rote Paprika, Karotten, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Snacks/Outros: Tic Tac Tic Tac, Krombacher Radler (Flasche), Zentis Marzipankartoffeln, Kaffee (Instant-Pulver), Diamant Würfelzucker, Milfina Milch 1,5% Fett, Sondey Carré. mais...
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1605 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pittiplatsch 50
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