Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2018
|
64 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2676 kcal
|
Líp: 102,35g | Prot: 149,29g | Carbs : 282,53g.
Pequeno Almoço: Каждый День Зефир Ванильный, Русская Печь Печенье ДЕМИДОВСКОЕ, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Яйцо Куриное, Велком Сосиски Молочные. Almoço: Новые Технологии Зефир, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Магнит Банан, Куриный Бульон или Консоме, Куриная Грудка Отварная, Перловка Отварная. Jantar: Спеленок Пюре Яблочное с Творогом, Новые Технологии Зефир, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Карамель, Жареная Картошка, Салат, Мои Котлетки 31.01.2018. Snacks/Outros: Кусалочка - Рыбий Жир, Куриная Грудка Отварная, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Радостино Йогурт Фруктово-Ягодный Черника Малина 2%, Вологодский Молочный Комбинат Творог Вологжанка 5%, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anchakra
|