|
Väkisinkin uusi tavoite kummittelee ajatuksissa kun näin mukavasti paino edelleen laskee.
Ehkä tämä on tällainen henkimaailman juttu, mutta -30kg olisi aikamoinen lottovoitto meikäläiselle.
Eli sitä kohti, hiiop!
|
63,1 kg
Perdidos até agora: 27 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1401 kcal
|
Líp: 110,66g | Prot: 72,83g | Carbs : 24,90g.
Pequeno Almoço: Mantelilastu, Chia-Siemenet, Turkkilainen Jogurtti, Rasvaton Raejuusto, Raakakaakaonibsit, Kookoshiutale, Mustaherukka , Kookosmaito Light, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma, Kahvi. Almoço: Valio Viola Chili Tuorejuusto, Kirsikkatomaatit, Järvikylä Persilja, Bellezini Mozzarella Helmet, Jyväbroiler Broileripekoni. Jantar: Kotimaista Porsaan Kylkiviipaleet, Risenta Siemennäkkileipä, Epiim Edamjuusto, Ingmariini Ingmariini, Lihaliemi, Parsakaali, Kaali. Snacks/Outros: Maitokolmio Kuohukerma, Mantelilastu, Chia-Siemenet, Turkkilainen Jogurtti, Rasvaton Raejuusto, Raakakaakaonibsit, Kookoshiutale, Mustaherukka , Kookosmaito Light, Paistettu Kananmuna, Pohjolan Juustola Leipäjuusto, Milbona Laktoositon Täysmaitojuoma. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
 Comentários
Joo, se on jännä miten mieli pyrkii eräänlaisiin ”tasalukuihin” 😄 mä huomaan, että himoitsisin päästä painossa 65kg/tai alle... Ja sitten tiedän, että haluaisin seuraavaksi saavuttaa -50kg (eli 60,7kg) 🤓 ja sittenhän kohta olis jo alle 60 kg 🤪😂
08 fev 18 por membro: J0hQ
|
|
Histórico de Peso de superfuel
|