Девушки, у кого рост в районе 165-167, в каком весе чувствуете себя наиболее комфортно?
|
803 kcal
|
Líp: 36,19g | Prot: 54,17g | Carbs : 61,47g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе, Азбука Вкуса Оладьи с Отрубями . Almoço: Братья Караваевы Лосось на Пару, Братья Караваевы Коул Слоу. Jantar: Братья Караваевы Оладьи из Печени. Snacks/Outros: Фрутоняня Кашка Молочно-Овсяная, Магнит Мандарин. mais...
|
|
1515 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas. mais...
|
|
1 a 20 de 45
Comentários
60-62 пытаюсь сейчас похудеть
08 fev 18 por membro: Марта 82
|
Комфортно сейчас в том весе который есть. Но стремлюсь к 65
08 fev 18 por membro: 03Альбина24
|
Рост 165,чувствую себя хорошо в весе 58-60.Сейчас иду к этой цели.Лишние 7 кг(((
08 fev 18 por membro: alexeeva.viktoriya27
|
Я 169 примерно, сейчас вешу 50-51кг и всё прекрасно
08 fev 18 por membro: kratirova_ann
|
в 50-55 было классно, но я 164
Да на самом деле главное, чтобы смотрелось красиво (и в моем случае живот не выпирал)😌
08 fev 18 por membro: popustu
|
08 fev 18 por membro: lelik.ym
|
164, очень хочется 52, (было когда то) 55 тоже нормально было, сейчас 60, иду к цели)
08 fev 18 por membro: li.zhikhareva
|
да такие вопросы бесполезны, у всех разная комплекция тела, все мы уникальны. у моей подруги при таком росте параметры почти точно такие же, чем у меня при росте 162 и весе 66-67, как ни странно...
08 fev 18 por membro: chamomile_gs
|
08 fev 18 por membro: 90-lika-90
|
У меня рост 166 - легко и комфортно чувствовала себя в пределах 54-56 кг)
52-53 - было бы, вообще, отлично)
08 fev 18 por membro: SunnyLana
|
08 fev 18 por membro: Ks83
|
Я 165 когда худела без спорта в 53 даже как то не очень. А со спортом в 56 кг 💪самое то! Поэтому я считаю качество этих кг очень важно)
08 fev 18 por membro: Natalia_Kustova
|
08 fev 18 por membro: akbarova kach
|
90-lika-90, для вашего роста это слишком мало. У меня рост 154,5 см, а вес именно такой. Чувствую себя комфортно (набираю мышцы). Ориентируйтесь на мышечную массу, а не на вес 😉
08 fev 18 por membro: Сазанчикова Анастасия
|
Рост 166, идеально для меня было 55 кг, к этому весу стремлюсь) самое меньшее была 53 кг (после родов), тогда ещё не занималась спортом.
08 fev 18 por membro: pugacheva.sweet
|
Рост 168 см. Идеально чувствую себя в 47-48 кг.
08 fev 18 por membro: alreya
|
мне 52 нравится, хочу до 50 тоже будет комфортно
08 fev 18 por membro: kotofeika52302
|
рост 165, идеально было в весе 56
08 fev 18 por membro: natatumanoff
|
рост 168. тип фигуры груша. минимальный вес был 58. ноги были норм, а вот верх.... без слез не глянешь🙈 в моей ситуации оптимальный вес 60. и надеюсь, что спортом смогу немного уравновесить свою грушу😊 главное не вес, а эстетическая красота
08 fev 18 por membro: Коалла Барборисовна
|
08 fev 18 por membro: Dzheb
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexandddraa
|